Hampir semua wanita mendambakan tubuh sehat dan langsing a la wanita Korea.
Melihat Kpop Idol dilayar kaca dengan badan impian semakin membuat wanita
terpacu untuk menjadi sehat dan langsing. Kpop Idol Korea memang mempunyai
standar yang bagus dalam penampilan yang tentu sangat ketat. Bahkan ketika akan
memasuki industry hiburan Korea ada standar kecantikan dan badan yang sangat
ketat sehingga mengharuskan calon idol diet disertai workout. Park Bo Ram,
salah seorang kontestan dari ajang pencarian bakat 'Superstar K2' pada awalnya memiliki masalah dengan
berat badannya. Namun akhirnya Boram berhasil menurunkan berat badannya sebesar
32 kg untuk debutnya pada tanggal 7 Agustus 2014.
Tak seperti kebanyakan Kpop Idol yang pelit
terhadap rahasia dietnya, Boram malah dengan senang hati membaginya melalui
SNSnya. Yuk intip menu diet Park Boram!
8.00 - 1 tomat, 120-150 gr ubi manis, 100 gr
dada ayam panggang atau kukus, salad tanpa mayonaise
10.00 - olahraga
12.00 - salad dada ayam, minuman diet (kaya
serat dan vitamin)
15.00 - 1 buah pisang, 3 putih telur, 1
kuning telur
18.00 - 1 ubi manis, 1 dada ayam, sayuran
21:00 - 1 buah pisang, 2 putih telur, 1
kuning telur, 3 kacang walnut
Boram menjalani jadwal ini selama 2 tahun
lamanya dan hasilnya, berat badan Boram berhasil mendapat hasil yang maksimal. Memang
awalnya akan sangat sulit tetapi ketika terbiasa kamu akan mulai menjaga pola
makan dan olahraga. Boram juga membuktikan bahwa dengan badan barunya, ia
merasa aktif dan tidak lemas meski jadwalnya cukup padat. Tertarik mencoba?
